Senam Stretching dan Berenang Membantu Penyembuhan Scoliosis

Dari hasil konsultasi dengan dokter spesialis ortopedi semalam, saya mendapat info yang berharga sekaligus melegakan. Untuk mengatasi scoliosis yang "tidak parah", ternyata tidak perlu harus therapy massage, senam yoga, or even get a surgery (yaikkss!!). Menurut dr. Teddy, rasa sakit pada scoliosis adalah disebabkan karena otot yang tertarik oleh tulang yang bengkok. Ketika kondisi fisik sedang 'drop', otot-otot yang tertarik akan mengakibatkan rasa sakit pada penderita scoliosis. Untuk mengatasinya, maka kita harus melatih otot-otot punggung tersebut agar menjadi lebih kuat dan flexible.
Caranya?

Menurut dr. Teddy lagi, cara untuk melatih otot-otot punggung yang paling efektif adalah dengan melakukan senam stretching dan berenang dengan gaya bebas. Dua olahraga ringan ini diyakini akan membantu kita menjadi lebih fit dan otot-otot kita menjadi lebih kuat sehingga mampu mengatasi rasa sakit yang pada suatu saat menyerang. Satu lagi saran yang cukup bagus adalah, usahakan jangan duduk berdiam pada satu posisi pada waktu yang cukup lama. Setelah duduk dua jam, cobalah berdiri dan lakukan senam stretching ringan di dekat meja kerja anda. Hal ini akan mengurangi resiko otot-otot kaku yang biasanya memicu serangan rasa sakit pada tulang.

Memang untuk sembuh dalam arti "tulang yang bengkok akan kembali lurus" adalah tidak mungkin (kecuali melalui operasi besar dengan biaya yang sangat mahal). Tetapi kalo kelainan ini tidak membuat kita sakit, paling tidak itu hampir sama artinya dengan "sembuh". Tidak sakit = sembuh, khan? So, let's get stretch dan swim, brrrrrr !!!

Influenza A (H1N1), Flu Babi, Gejala dan Pencegahannya

Influenza A (H1N1) adalah penyakit yang disebabkan oleh virus influenza sub type A (H1N1) yang dapat menular melalui antar manusia (WHO epidemic and pandemic Alert and Respons, 2009)

Gejala Influenza A (H1N1)
1. Demam (>37.8 Celcius)
2. Batuk
3. Pilek
4. Sakit tenggorokan
5. Letih, lesu
6. Nafsu makan berkurang
7. Beberapa disertai mual, muntah, dan diare
8. Nyeri otot dan persendian

Cara pencegahan Influenza A (H1N1)
1. Tutuplah hidung dan mulut saat anda batuk atau bersin dengan tissue
2. Buanglah segera tissue ke dalam tempat sampah yang tersedia di lokasi
3. Hindarkan selalu menyentuh mata, hidung, atau mulut anda, karena kuman menyebar melalui cara tersebut
4. Cuci tangan segera dengan air dan sabun atau dengan produk pembersih tangan lainnya
5. Bersihkan seluruh permukaan & peralatan rumah tangga dengan menggunakan sabun dan air
6. Batasi kontak dengan orang lain bila anda sakit atau kurang sehat dan istirahatlah di rumah.
7. Konsumsi makanan bergizi untuk mempertahankan daya tahan tubuh anda
8. Apabila memiliki gejala flu dan pernah kontak dengan seseorang yang pernah mengadakan perjalanan ke luar negeri / daerah yang terjadi pandemic atau pernah bepergian dalam 7 hari terakhir, mohon tidak mengunjungi kerabat atau teman di rumah sakit. Bila anda ragu, pergilah ke dokter atau Rumah Sakit terdekat.
9. Selalu sempatkan berolah raga dan jangan lupa mensyukuri kesehatan anda, karena kesehatan itu mahal harganya, setuju?

Health Info : Scoliosis

Do you know 'Scoliosis'? Mungkin anda tahu, tapi saya yakin sebagian besar dari anda masih asing dengan kata ini. Saya sendiri baru minggu kemarin tahu soal 'penyakit' yang satu ini. Soalnya saya memang baru tahu tentang scoliosis ini setelah 'dia' menyerang salah seorang yang dekat dengan saya. Dan kelihatannya bukan sakit yang sepele, makanya saya bela-belain "googling" biar kenal dengan 'mahluk' yang satu ini. Apa sih scoliosis itu?

Secara medis Scoliosis diartikan sebagai kelainan bentuk pada tulang belakang yang ditandai dengan melengkungnya tulang belakang ke arah samping (lateral curvature of the spine). Umumnya poros tengah tulang belakang agak menyimpang, sehingga terlihat lebih berat ke satu sisi tubuh. Kelainan struktur ini biasanya membentuk huruf S atau C. Pada tahap awal, scoliosis tidak menimbulkan rasa sakit, karena itu para penderita cenderung tidak menyadarinya. Rasa sakit baru dialami setelah mencapai tingkat kerusakan parah.

Klasifikasi penyebab Scoliosis dari sisi non struktural karena kebiasaan postur tubuh yang kurang baik, nyeri pada tulang belakang ataupun karena tungkai bawah yang tidak sama panjang. Scoliosis jenis ini bersifat dapat berubah kembali seperti sedia kala (reversible) apabila penyebabnya diatasi. Dari sisi struktural, penyebabnya karena kelainan bawaan dari lahir ataupun yang didapat pada masa perkembangan tubuh. Kelainan tersebut dapat berasal dari kelainan tulang (osteopathic scoliosis), kelainan pada sistem syaraf (neuropathic scoliosis), kelainan pada otot (myopathic scoliosis), ataupun scoliosis yang tidak diketahui penyebabnya (idiopathic scoliosis). Beberapa artikel menyebutkan bahwa scoliosis ini bisa juga disebabkan oleh sikap duduk yang salah, juga diketahui sangat dipengaruhi oleh faktor genetis. Bila ada orang tua menderita scoliosis, maka kemungkinan anak mereka juga menderita penyakit yang sama. Menurut penelitian di Amerika Serikat, memanggul beban yang berat seperti tas punggung, bisa menjadi salah satu pemicu scoliosis.

Bisakah disembuhkan? dari beberapa informasi yang saya dapat, beberapa tingkat scoliosis yang belum masuk kategori 'parah' bisa disembuhkan melalui terapi massage dan excercise. Sedangkan untuk yang masuk kategori 'parah' harus melalui tahapan 'surgery' atau operasi yang membutuhkan masa yang cukup lama untuk bisa sembuh. Untuk masalah "sembuh dari scoliosis" ini memang tidak saya bahas secara mendalam, karena tingkat kesembuhan orang yang satu dengan yang lain berbeda-beda, tergantung dari tingkat parah tidaknya scolisis yang dideritanya serta treatment dan terapi yang dijalaninya. Yang jelas kalo anda terdeteksi terserang scoliosis, segeralah konsultasi ke dokter spesialis tulang dan segera terapi, karena penyakit ini akan semakin parah kalo tidak segera di atasi. So, beware of "Scoliosis"

X-MEN ORIGINS : WOLVERINE

Starring : Hugh Jackman, Ryan Reynolds, Liev Schreiber

X-Men Origins : Wolverine, tells the story of Wolverine's epically violent and romantic past, his complex relationship with Victor Creed, and the omnious Weapon X program. Along the way, Wolverine encounters many Mutants, both familiar and new, including surprise appearances by several legends of the X-Men universe.

The Cast
Jackman is Wolverine. He knows this character now inside and out, and even though it's his fourth time as the lethal yet humane mutant, his performance doesn't feel any less fresh than it did in the original X-Men. Stepping back in time to fill in Wolverine's backstory, Jackman's called upon to perform even more aggressive, heart-pounding action scenes in Wolverine than in previous editions. And although it's been nearly a dozen years since the first X-Men, Jackman hasn't slowed down one bit. He looks like he's in better shape now than back in 2000, and he handles all the physical demands of the role perfectly.

Liev Schreiber isn't known for action films but he's terrific and terrifying as the vicious Sabretooth. Danny Huston is convincingly menacing as Stryker. Ryan Reynolds as Wade Wilson (the wise-cracking expert swordsman who enjoys his job as a mercenary), Taylor Kitsch as Gambit (a card playing mutant from New Orleans who can explode items), Kevin Durand as The Blob (a disgustingly obese indestructible mutant), Lynn Collins as Kayla (Wolverine's seemingly sweet and innocent love interest), and will.i.am as John Wraith (a mutant with the ability to teleport) all put in appearances - some far too briefly - and add a little flair to the film with their performances.

Many Useful Tools For Your Blog

Blogging is a way that people can express their opinions for the rest of the world to read. Everyone wants to have their blog read and there are a lot of online tools available to bloggers to help make their blogs stand out and help capture a full time audience. Blogs are driven by HTML and internet code, so anything you can do to a web page you can pretty much do to a blog as well.

There is software available for free that will allow you to turn any document into PDF file that can be displayed on the internet. As long as you have a web hosting source of your own, you can use this free PDF conversion software and the linking ability within blogs to post any documents that you want. Creating PDF files is an easy and convenient way to get your information out to the masses.

There are also many different video tools you can use online to help make your blog really stand out. There are video hosting sites that will allow you to upload your video to be displayed to the world, and then that site will generate HTML code that you can use to embed that video into your blog.

There are many free pieces of software you can load on to your site that will keep track of any detail about your site traffic that you need to know, and then present that information to you in an organized daily report. You can analyze where your traffic is coming from, and occasionally you can created material targeted for that particular region. It can help increase traffic, and it can help you understand where you need to work on increasing your blog traffic as well. Find out more about this cool tips right away..

Cara Gampang Peduli Hutan

Mengganti mesin pencarian (search engines) ke everyclick.com merupakan salah satu cara kita untuk mendukung program pelestarian hutan tropis (hutan tempat hujan turun sepanjang tahun) tanpa harus keluar uang sepeser pun. Setiap 'click' di everyclick.com berarti kita telah menyumbangkan 50% pendapatan kotor website ini untuk disumbangkan setiap bulannya ke organisasi Rainforest Concern. So, untuk berbuat baik..mudah sekali bukan?!

Tips Memasukkan GOOGLE MAP atau GOOGLE EARTH Ke Dalam Blog

Satu lagi aksesoris buat bikin blog kita lebih 'keren', yaitu google map atau lebih populer disebut "Google Earth". Gimana cara bikinnya? ikuti tips singkat berikut ini :
1. Buka http://maps.google.com
2. Masukkan kata kunci wilayah yang ingin anda munculkan, misalnya Surabaya or Indonesia.
3. klik tombol Search Maps
4. klik tulisan "Link" to this page
5. Copi code atau script di bawah tulisan Paste HTML to embed in website ke dalam blog kamu. Ntar bakal kaya gini :

View Larger Map
6. Save trus coba liat..keren khan??
Done, now you have google maps on your blog..!!!

Health Tips : Sirih Penghalau Bau Badan

Tidak sedikit obat tradisional yang masih dipercaya oleh masyarakat secara turun temurun. Salah satunya adalah daun Sirih. Bahkan, ekstrak daun sirih telah dikelola secara modern. Daun sirih (piper betle) mengandung zat aktif betlefenol diatase. Fungsinya adalah membunuh kuman dan jamur. Selanjutnya, daun sirih ampuh menghalau bau badan yang disebabkan oleh bakteri dan jamur. Selain itu, daun sirih juga mampu menyembuhkan luka bakar, eksem, meluruhkan dahak, menghilangkan bau mulut dan menahan
pendarahan. Jika dibuat minuman, daun sirih dapat membantu menghilangkan bau badan dan bau mulut. Fungsi lain daun sirih adalah antijamur untuk membersihkan daerah kewanitaan.

Daun sirih diyakini bisa meredakan kucuran darah dari hidung atau mimisan. Fungsi secara mekanis daun sirih adalah menekan pembuluh darah di dalam hidung. Yakni saat gulungan daun dimasukkan ke dalam lubang hidung yang mimisan, otomatis penutupan pembuluh darah yang pecah semakin cepat.

Health Info : Facial Paralysis & Bell's Palsy

Do you know the meaning of "Facial Paralysis"? or have you ever heard about this words 'facial paralysis'? Maybe you haven't. That is because there aren't so many information about this disease. I just found this great site www.facialparalysisinstitute.com that give me a lot of information about facial paralysis.

Facial Paralysis is a condition where a person feels there is something that prevents them to move their face muscles thus limited the movement of their face like having difficulty in speaking such as difficult to spell some words. The number one cause of facial paralysis in the U.S is Bell’s Palsy, and the other causes are trauma, tumours, infection, salivary gland inflammation, congenital cause like Moebius syndrome and so forth. Recent research have shown that Bell’s palsy occurs when a virus (herpes simplex virus, HSV) gets reactivated in the bone behind the ear (temporal bone.) When the nerve gets reactivated and swollen, it ends up causing the nerve to essentially "shut down".

The surgical treatment of facial paralysis is extremely challenging. Many factors will influence the management of patients with paralysis. Surgical treatment must be tailored to each patient. Every patient will have different concerns and issues. Treatment is based on the following: Etiology of paralysis, Degree of paralysis, Duration of paralysis and the patient’s age. The most important treatment objective for individuals with facial paralysis is prevention of unwanted eye complications, restoration and reconstruction of facial movement, restoration of a dynamic smile, and improvement of facial aesthetics and symmetry.

Visit the site www.facialparalysisinstitute.com for more information including all info about Cause and Treatment of Facial Paralysis, Bell's Palsy, Facelift Surgery, Post Operative Care, and Case Studies.

Sehat dan Bugar dengan Bersepeda

Sehat? Siapa sih yang gak mau sehat. Sehat itu penting banget. Kalau anda banyak duit tapi badan sakit-sakitan, tetep aja anda gak bisa menikmati duit anda itu khan? Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan kita. Tapi sebenernya simple aja kok. Pak dokter bilang, kalo mau sehat anda harus : Makan minum yang cukup, Istirahat yang cukup, dan Olahraga. Nah untuk poin yang terakhir itu, saya sering dengar temen-temen saya bilang kalo mereka gak punya waktu buat olahraga. Wah, sampe segitu sibuknya ya? Sebenernya ada gak sih olahraga yang mudah murah dan gak makan banyak waktu sekaligus fun? Kali ini saya mau menulis tentang salah satu olahraga favorit saya, Bersepeda.

Selain jalan kaki dan jogging, bersepeda bisa dijadikan salah satu alternatif olahraga yang murah meriah. Selain murah dan mudah, bersepeda ternyata banyak manfaatnya.

1. Bersepeda sangat efektif membakar kalori, sehingga membantu anda untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Berapa banyak jumlah kalori, tergantung dari berapa lama dan berat anda bersepeda. Seorang Instruktur Olahraga mengatakan "Jika gaya anda tergolong santai, bersepeda 45 hingga 60 menit sudah bisa membakar sekitar 300 hingga 350 kalori" Kalo lebih semangat lagi, satu jam bisa lho membakar 500 hingga 750 kalori. Hebat khan?

2. Memperbaiki peredaran darah dan metabolisme. Dengan rutin bergerak, peredaran darah pun menjadi lebih lancar dan metabolisme menjadi lebih baik. Keringat yang anda keluarkan pun membuang aneka toksin dari tubuh.

3. Melatih jantung dan paru-paru. Bersepeda juga termasuk olahraga kardio. Artinya anda bisa melatih jantung dan paru-paru agar bisa bekerja optimal dan dapat mencegah penyakit yang berkaitan dengan sistem kardiovaskuler.

4. Melatih banyak otot. Bersepeda membuat otot paha depan dan belakang terlatih. Juga menguatkan persendian lutut dan tulang-tulang kita.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh (endurance). Dengan olahraga ini tubuh anda akan jadi lebih kuat, flexible dan fit. Jadinya gak mudah sakit.

Tuh, banyak manfaatnya khan? belom lagi kalo pas hari minggu bersepeda di alun alun, wah bisa sekalian cuci mata, bro. Banyak cewe-cewe sehat nan cakep yang berkeliaran. Siapa tau bisa dapet temen baru, ya nggak?

So, tunggu apa lagi, Jangan mantengin PC aja, nyari dollar emang penting, tapi jangan lupa olahraga. Oke? Mari bersepeda !!

Downloading MP3, legal or illegal?

It's not a secret that today it may be quite simple to download mp3 songs. You can always obtain some new music due to internet. This is possible because nowadays there are so many sites provide mp3 music for download, for free!! Some believe that downloading music without paying is theft, and others think that downloading music on the Internet is no more illegal than trading homemade cassette tapes with friends. MP3 files, CD burners, and MP3 players (portable computer devices that play MP3 files) have changed the way that people listen to music and the way that music is distributed.

A lot of people think that if they can get their favorite CD's for free, why bother paying for them!! Remember 'Napster'? back in the 1990's a free computer program called Napster made it possible to download MP3 files without paying anything. Napster soon became really popular among the music fans. The program became the most downloaded software in the history of the Internet. Fearing for its profits, the music industry filed lawsuit after lawsuit against Napster and finally succeeded in shutting down the company. But, Napster is not the end, it's just the beggining. Kazza, Morpheus, Gnutella, and Grokster among others soon appeared to take the place of Napster. The era of blogging has made this 'downloading' stuff a lot easier. There are thousands of blog that share the links of many albums that you can find and download Mp3's for free.

The music industry has made an extra hard work to tell people not to download mp3 over the internet. There are many campaign by the media to stop piracy and to stop downloading mp3's. But, it seems that this 'downloading mania' is unstopable. So, know it's up to you. You can download mp3's you like and don't care about the artist or you can support them by buying their CD's. Legal or illegal? it's up to you..!!

Maen game dibayar dollar!!

Tempo hari saya iseng2 searching di google dengan keyword maen game dibayar dollar. Saya emang "GAMER", gak terlalu maniak sih, tapi memang dari dulu saya doyan nge-game. Mulai dari era Pacman di mesin Atari, sampe Final Fantasy di PS-2. Tiba2 aja ada pikiran, ada gak situs yang membayar kita buat maen game? setelah mampir ke beberapa blog yang mengulas topik ini, dan mengintip beberapa situs yang mereka rekomendasikan. Saya ingin share ke anda beberapa situs yang menurut saya cukup menarik. Meskipun saya juga tergolong baru dengan 'mainan' ini, dan gak tau beneran dibayar apa enggak, ga ada salah nya kalo saya ulas dikit2 disini. here they are :

1. maen tebak nilai valas
situs-nya adalah :www.futuregame.com. Setelah daftar dengan cukup mudah, langsung maen deh. Saya maen beberapa menit di sini. maen tebak nilai $ US vs British Pounds. Gamenya cuma nebak nilai $ bakal naik atau turun dalam 30 detik. Jadi misalnya setelah kita pilih klik 'naik', dalam 30 detik kita akan tau pilihan kita bener atau salah. kalo bener, kita akan langsung dapat $0.02 ke dalam account kita. Begitu seterusnya, dan kalo saya ga salah, setelah earning kita mencapai $20, kita akan bisa withdraw uangnya dengan dikirim via check. Tertarik? daftarnya di sini

2. maen tebak foto
situs-nya : www.photomystery.com. Gamenya disini adalah menebak sebuah gambar yang sebenarnya adalah gambar bagian dari suatu benda, tapi gak begitu jelas benda apa itu. Cuman dengan ngisi e-mail trus kita bisa langsung menebak. Katanya sih, hadiahnya $10 dollar kalo kita nebaknya bener. Tapi sayangnya kita cuman bisa maen sekali aja dalam satu minggu. Tapi kalo memang jago dan beruntung, $10 dollar tiap minggu bukanlah penawaran yang buruk khan? Coba aja sekarang, gratis kok !!

3. maen tebak valas or stock
situs-nya : www.wallstreetpros.com. Saya belum nyoba sih, tapi kalo gak salah rewardnya mencapai $100 kalo anda menang. Nice !!

4. maen moola
situsnya : www.moola.com. Infonya sih maenan di sini cukup banyak dan bervariasi, dan hadiahnya juga cukup banyak, tapi pas saya daftar kok kayanya cuman buat US en Canada residence ya? bingung juga nih. ntar deh tak coba visit situs ini lagi.

5. Situs2 laen yang belum sempat saya coba : www.streetracingwars.com,
www.lifebets.com.

Sementara ini dulu ya.. sembari menunggu job review yang makin jarang, maen game dulu deh!!! WORK HARD..PLAY HARD !!!

Kumpulblogger, alternative mencari uang di dunia maya

PTC atau Paid-To-Click adalah salah satu pilihan 'monetize blog' yang cukup diminati oleh para blogger. Untuk kita2 blogger indo tentunya PTC indo lebih pas, karena pengunjung kita kebanyakan memang lokalan aja. Ada beberapa broker PTC lokal yang cukup bagus, tapi yang paling saya recommend adalah 'Kumpulblogger'. Broker yang satu ini sangat nge-top dan diminati. Sudah banyak blogger2 yang bergabung dan sukses disini, termasuk saya.

Daftar di kumpulblogger gak susah kok, approved-nya juga lumayan gampang. Setelah bergabung, maka kamu bisa ngambil script2 iklan yang sudah mereka sediain dengan berbagai pilihan desain dan ukuran. Tinggal copas ke blog aja. Setelah itu, ya udah, tinggal menunggu pundi-pundi account terisi. Kalo dari ukuran bayaran sih, memang gak terlalu 'wah'. Anda akan dibayar Rp. 300,- dari setiap klik pada iklan yang anda pasang di blog anda. Tapi jangan salah, banyak yang berpenghasilan jutaan dari maen2 PTC ini. So, gak usah pake lama deh.. Daftar 'kumpulblogger' segera.

Back-up Your Data With Tilana.com

Have you ever lost a data? a file or even a folder? or even a whole database? that should be horrible. Or maybe someone or a virus erase your file and you have no back-up? Now, there is a solution for this kind of problems. Check out Tilana.com. You should try their free back up services. Tilana provides Data Protection Software, that works by installing a program that works silently in the background, uploading files to your own online server.

San Diego based Tilana Systems Corporation brings true value to cloud storage, by providing Continuous Data Protection or CDP back up, permanent archival, web & mobile access, version history, and multi-computer synchronization on one balanced, quickly deployed, versatile, and extensible online CDP data protection and storage based synchronization platform.

The service is quite simple. Their Free Backup Software is a free download, installs in about a minute and requires little if any configuration. Tilana guarrante your data safety by encrypting all the files and folders you upload. This ensures that no one but you can access the files you upload. Whether you want to synchronize your work in multiple computers at the office, have files restorable at any point of time or just backup your data, Tilana is the solution.

Temulawak Membantu Penyembuhan Hepatitis B

Satu lagi tanaman atau bahasa kerennya 'herbal' yang tanpa kita sadari mempunyai manfaat yang cukup penting bagi kesehatan kita, Temulawak. Saya (dan mungkin anda juga) sering minum jamu temulawak. Rasanya manis-manis pahit, namanya juga jamu. Ibu saya bilang jamu ini bagus buat daya tahan tubuh, buat mencegah sariawan, bagus juga buat pencernaan, terus juga menambah nafsu makan, dan seterusnya, dan seterusnya. Dan ternyata tanaman ini juga bisa lho membantu pemyembuhan penyakit yang cukup gawat, Hepatitis B. Masa sih?

Temulawak diyakini bermanfaat untuk melindungi 'hati' manusia. Ternyata, tanaman yang satu ini juga bermanfaat dalam membantu penyembuhan penyakit hepatitis B. Temulawak memang tidak bisa menyembuhkan hepatitis B, sebab tanaman ini tidak berfungsi membunuh virus hepatitis B. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa temulawak membuat fungsi hati menjadi lebih baik, sehingga pada akhirnya dapat membantu penyembuhan hepatitis B.

Hepatitis B memang merupakan penyakit yang berbahaya. Di Indonesia, prevalensi penyakit ini menunjukkan angka 11,6 persen. Artinya 1 dari 20 penduduk Indonesia mengalaminya. Bahkan seorang ahli menyatakan penyakit ini 100 kali lebih berbahaya dibanding HIV/AIDS. Penyakit ini bisa menular melalui darah, ludah, sperma, ASI, urine, air mata, dan keringat. Hepatitis juga bahkan bisa ditularkan dari ibu ke bayi yang sedang dikandungnya. Serem juga ya?

So, kayanya penting sekali untuk menjaga 'hati' kita dari penyakit 'gawat' yang satu ini. Dan ternyata salah satu caranya sederhana sekali. Rajin rajin aja minum jamu temulawak. Selain murah, mudah didapat, juga seger banget kalo diminum pake es seperti yang biasa saya lakukan. Jadi, tunggu apalagi? minumlah jamu temulawak as soon as you finish reading this articles. Oke, Bro ??

Shop with SHOPwiki

Shopping online is now practiced all over the world, giving us more satisfaction to every product we want. So easy to be done too. Search for products and it's descriptions is just a few clicks in front of our online-computer. But sometimes we get confused because there are so many offers and we're not sure where is the right place to look for the product we want. Why not try ShopWiki.com ?

ShopWiki is a guide designed to help consumers find specific products on the net with ease. The ShopWiki search engine will guide you to find the right product at the right price. It combines advanced Web-crawling technology with consumer-written wiki for a better shopping experience.

The consumer-written wiki will help you decide the best products to buy and where to buy them. Each product category has its own wiki page which helps the customers choose the right product and also educate them whether it be iPod or Girl’s Clothing. There will be a review for the product also. For example, their wiki page about Gift for Babies has information about cute clothing, adorable toys, or even decoration stuff for the baby’s room, along with pictures too.

ShopWiki is revolutionary for online-shopping. Traditional shopping sites will only show you stores that have paid for placement, and ShopWiki will give a shopper everything. This means you can find anything and everything for sale on the web. At ShopWiki you are the buyer, you are in control. So, if you can’t find what you’re looking for, use ShopWiki.

Because if you can't find it here you won't find it anywhere.

How To Create Recent Post and Comments Widget for Blogger

Here is some simple step-by-step guide on "how to create Recent Posts and Recent Comments widgets" for Blogger.

1 - login ke your blogger account
2 - in the dasboard, choose the menu 'Layout'
3 - choose 'add a page element', in a pop-up window, choose 'feed elements', click
'add to blog' or click the (+) sign.
4 - Fill in your Feed address. You don't know your feed address? check out this simple example :
If your blog’s address is http://taraka.blogspot.com,
then Your posts’ feed is : http://taraka.blogspot.com/feeds/posts/default.
and Your comments’ feed is : http://taraka.blogspot.com/feeds/comments/default.
5 - You can change the title of this widget. You can name it Recent Posts, Recent Comments or My Recent Post or anything you like.
There are also some options for you to choose as you like,
- Combobox “5 items” : means the number of your items you want to be displayed (1 to 5 items)
- Checkbox “Item dates” : check it if you want to show date of your posts/ comments
- Checkbox “Item sources/authors” : check it if you want to show sources/ authors of your posts/ comments
6 - last step is SAVE
7 - Done

Check out your blog now, the widget should be there by now..
Simple, isn't it?!!

Meta Tags, For more Search Engines-Friendly

Meta tags is always comes first. It's really basic but important. Meta tags are simple lines of code at the top of your web page programming that tell search engines about your page. Include the description tag, keywords tag, and robots tag on each page. Here's the code with some simple example :

Meta Tag Description

<META NAME=”description” CONTENT=”this site is about death metal music”>

meta tag 'description' containing information that explain what the site is all about.

Meta Tag Keywords

<META NAME=”keywords” CONTENT=”death metal, metal music, download MP3, death metal bands, dying fetus, cryptopsy”>

meta tag 'keywords' containing the tags or keywords that you use to describe your articles. The keywords usually be a 'word' or a 'phrase' (2 or more word combinations).

Meta Tag Robots

<META NAME=”robots” CONTENT=”index,follow”>

meta tag robots containing some instructions for robot or Search engines crawler. In this example, the crawler is 'allowed' to index the site's pages and all the links inside it.

Meta tags will help your blog or websites to be more Search Engines - Friendly.

Naruto Shippuden No. 89 "The Cost Of Power" Is Ready To Download

Episode ini adalah permulaan cerita baru lagi setelah beberapa episode kemarin kita sudah fokus banget ama konfrontasi Konoha shinobi dengan duo Kakuzu-Hidan yang seru banget itu. Perasaan, sudah cukup lama gak ada pertarungan seru di series Shippuden ini, so yang kemaren itu bener2 episode2 yang keren banget. What do u think?

Di episode ini kita bakal melihat Naruto yang dirawat di rumah sakit. Kelihatannya tangan-nya cedera cukup serius karena terlalu banyak memaksakan jutsu barunya "Rasen Shuriken". Tsunade menganggap tubuh Naruto tidak bisa menahan kedahsyatan jurus hebat ini, sehingga ia memerintah kan Kakashi untuk melarang Naruto menggunakan jutsu ini lagi. Yaah, jurus baru yang hebat kok malah gak boleh dipake sih?

Sedikit disini kita juga akan melihat Sasuke dan Orochimaru serta Kabuto. Mereka sudah mendengar tentang kematian Kakuzu dan Hidan oleh ninja2 Konoha. Kelihatannya mereka juga punya rencana baru lagi. Kayaknya episode2 mendatang bakal mempertemukan lagi Naruto dengan musuh2 lamanya ini. So, kita tunggu aja bareng2, okei??

Meanwhile, download dulu episode 89 "The Cost Of Power" di link ini :
"http://www.no2low.com/589".

HATE ETERNAL - KING OF ALL KINGS (Review)

Music Review

Artist : HATE ETERNAL
Album : KING OF ALL KINGS

Cool Track/s : King Of All Kings, Born By Fire, Powers That Be
Rate : 8 / 10

Hate Eternal was formed in 1997. The group's original line-up included Erik Rutan - guitars/vocals, bassist and co-vocalist Jared Anderson, drummer Tim Yeung, and guitarist Doug Cerrito of the band Suffocation. In 2002, drummer Derek Roddy (formerly of Nile, Divine Empire and Malevolent Creation) replaced Tim Yeung, and the band set forth to record their second album, King of All Kings as a trio with Erik, Jared and Derek. That summer, Erik Rutan calmly parted ways with Morbid Angel, stating that he wished to devote more time to Hate Eternal. What followed was a whirlwind of international touring to promote King of All Kings, including a noted
video on MTV2's Headbanger's Ball for the single, "Powers That Be".

This album "King Of All Kings" by Hate Eternal means only one thing "Brootall". With the "light of speed" of drumming, and the complexity of the guitar riffs, produce a fast and brutal tracks in high stake. No time for relaxing, fast tracks rollin' one after another. This band means bussines. You gotta have this one. It's too fast!!

Want this album?? Download it at this blog :
THE BLACK DUNGEON (http://blackeneddungeon.blogspot.com)

Mencari uang mudah dengan Backlinks

Satu lagi tawaran bisnis menghasilkan uang lewat internet, yaitu dengan jual beli link di Backlinks.com. Tapi disini bukannya 'kita beli links trus kita jual lagi'. Cara kerjanya adalah kita jual space buat orang yang mau pasang link, dimana orang yang mau masang link akan membayar kita sejumlah 'uang'. Bayarannya dollar dan jumlahnya cukup gede lho. Tapi mungkin yang agak kurang 'bersahabat' dengan blogger adalah backlinks tidak menerima blog dari blogspot. Trus website yang kita tawarkan harus mempunyai PageRank minimal 1. Berat juga ya? Tapi kalo kamu punya domain yang bagus dan ber PR-1 atau lebih, coba deh daftar Backlinks, It's easy-money, bro..!!
Salam..

Blogsvertise, PTR pilihan buat blog pemula

Saya yakin banyak dari anda sudah mengenal "Blogsvertise", khususnya anda-anda bloggers yang gemar berburu dollar di Internet. Buat yang belum kenal, sedikit aja saya kasih gambaran. Blogsvertise adalah salah satu broker program Paid-To-Review (PTR), yaitu program nge-review yang dibayar. Karena blogsvertise ini broker dari luar negeri, tentu aja bayarannya pake dollar.

Sebenernya banyak pilihan broker-broker PTR yang bonafid dan lebih menjanjikan buat kita mendulang dollar lewat program PTR ini. Seperti misalnya Sponsoredreviews, ReviewMe, PayPerPost, Smorty, Buyblogreviews, serta Bloggerwave. Tapi broker-broker ini seringkali memberikan syarat yang cukup berat buat bergabung dengan mereka. Misalnya untuk PayPerPost, broker yang satu ini amat detail tentang tetek bengek blog. Bahkan untuk approved suatu blog susahnya minta ampun. Atau SponsoredReviews dan Buyblogreviews, blog yang sudah approved-pun, tapi PR dan Alexa jeblok, untuk nge-bid job aja susah banget buat diterima meskipun sebenernya job-nya bejibun. Smorty? sepi job. Bloggerwave juga sama aja, sepi job dan bayarnya lama. So, gimana dengan Blogsvertise?

Saya ingin berbagi sedikit pengalaman saya bermain di Blogsvertise. Waktu blog saya masih seumur jagung, belum genap 2 bulan, saya coba gabung di Blogsvertise. Ternyata di approved, lumayan-lah. Seminggu kemudian dapet GBT (Grab Bag Task) seharga $6, wah excited banget. Setelah dikerjakan, di-submit dan di approved, sebulan kemudian langsung dibayar ke rekening Paypal saya. Bulan ke-3 dapat 2 job, dari GBT semua masing-masing $7 dan $6. Seperti yang pertama, sebulan setelah di-approved langsung dibayar. Setelah 3 bulan, blog saya dapet PR dari Google, PR-1. Wah, seneng banget. Apalagi setelah itu makin sering dapat tawaran review via e-mail, GBT agak jarang tapi kadang2 masih kebagian juga. Dan kayanya dengan status PR-1 tadi, nilai jual blog saya agak naik nih, tawaran review-nya $10 per-review, wah keren nggak tuh!?

Sampai saat ini saya juga ngerjain tawaran review dari broker-broker lain, tapi favorit saya tetep Blogsvertise ini. Karena selain daftarnya mudah, mereka juga gak pernah telat bayar. So, kalo kamu seorang blogger pemula yang pengen bermain PTR, cobalah 'Blogsvertise'.

SweetIM, Brings You The Best Add-on for Your Messenger

I just recently found a cool add-on for my Yahoo Messenger. This add-on is provided by SweetIM. SweetIM is a leading provider of fun content add-on for Messenger. If you are looking to spice up your IM conversations with lively fun and rich content, SweetIM is the perfect choice.

SweetIM is a fun upgrade for your Messenger, that adds a lot of fun content like 3d emoticons, smileys, winks, video winks, sound FX, audibles, and other cool contents for free. SweetIM seamlessly integrates into your instant messenger environment but does not interfere with it. SweetIM's product works with: MSN messenger, Yahoo messenger, AIM, ICQ, Explorer and Mozila.

You have to have SweetIM installed to unleash the full potential of your Instant Messenger, once you install SweetIM, you’ll see the SweetIM toolbar right next to your IM conversation box. Clicking on one of the buttons in the toolbar will open up a world of fun content that you can easily send over to your buddy.

There is no need to worry about adwares, spywares and viruses because SweetIM team has made it clear that user experience is top priority and therefore the product is not only free but also 100% safe. In October 2008, it was certified by TRUSTe as Trusted Download Product (truste.org), which proves the high level of commitment to safety issues. So, it's totally safe and free!! Then, what are you waiting for? Get those cool add-ons right now!!

Naruto Shippuden No. 88 "Wind Style : Spiraling Shuriken" Is Up for Download

Melihat judulnya saja, saya yakin kamu pasti sudah menduga bahwa Naruto bakal "me-launching" jutsu baru nya di episode ini. Setelah melalui latihan yang sangat keras, akhirnya Naruto ingin mencoba jutsu barunya dalam sebuah pertarungan. Tapi kamu salah besar kalo mengira Team 7 yang bakal menghadapi Kakuzu. Naruto berkeras untuk melawan Kakuzu sendirian. Wow..!! Kakashi aja sampe kaget. Kakuzu khan bukan ninja sembarangan, dan Naruto belum tahu kehebatan Ninja Akatsuki yang satu ini. So??

"Fuuton : Rasenshuriken !!!" Jurus dahsyat ini sampe mengeluarkan suara mendesing yang menggetarkan semua orang yang ada disitu. Wah, jutsu baru-nya ini pasti bukan jutsu sembarangan. Mampukah Naruto mengalahkan Kakuzu? Pertarungan antara Shikamaru vs Hidan juga sudah mencapai puncaknya. Bagaimana cara Shikamaru mengalahkan Hidan yang "Immortal" itu? Penasaran banget khan?!!

So ga pake lama, download aja episode 88 "Wind Style : Spiraling Shuriken" di link ini : http://www.no2low.com/560

14 Pilihan Aroma Spesial Lulur SEKAR JAGAT dan Khasiatnya

Lulur "Sekar Jagat" adalah lulur untuk kecantikan kulit yang berasal dari Bali. Berupa "cream massage" yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti tepung gandum, olive oil, aquadest, dan ekstrak aroma. Lulur "Sekar Jagat" juga sudah mendapatkan sertifikat dari DepKes dan BPOM, jadi jangan khawatir dengan mutu dan kualitasnya. Tersedia dalam kemasan 100gr dan terdapat 14 macam aroma pilihan diantaranya : Milk, Coffee, Pepaya, Avocado, Cendana, Chocolate, Green Tea, Honey Coconut, Boreh Rempah, Lidah Buaya, Strawberry, Bengkuang, Seaweed, Milk, Coffe dan Wortel.

Pilihlah yang sesuai dengan selera anda :

1 - Kopi (Coffe) :
- Cocok untuk kulit kusam, memberikan nutrisi pada kulit, merangsang pembentukan sel kulit baru dan menghilangkan flek.
Terbuat dari : tepung kopi, tepung bengkuang, tepung gandum, olive oil, sari buah kopi, aquadest.

2 - Pepaya (Papaya) :
- Mengangkat sel² kulit mati, menjaga kelembaban kulit, meremajakan lapisan kulit

3 - Greentea (Camellia Sinensis) :
- Mengangkat kulit mati, kotoran dan debu, memberi nutrisi pada kulit. Memperbaiki sirkulasi O2 dan peredaran darah tepi, memutihkan kulit, menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit keriput, mengandung zat antioxidan, menghilangkan bekas jerawat, flek - flek, menghilangkan selulit, mencegah kanker kulit.
Bahan : Teh hijau, beras putih, kacang hijau, kedele, biji teratai, sari bunga campaka, kamboja , daun delem,sari bunga olive, sari bunga melati.

4 - Seaweed (Caulerpa Cupressoides) :
- Menghilangkan bau badan, memberi nutrisi pada kulit, memperbaiki sirkulasi O2 dan peredaran darah tepi, memutihkan kulit, menghilangkan flek flek kulit, memberi gizi pada kulit, membuat kulit bercahaya, mencegah jerawat.
Bahan : Rumput laut, biji teratai, umbi-umbian, tepung bengkoang, daun delem, kacang hijau, sari bunga olive, sari bunga melati.

5 - Cendana (Santallum Album) :
- Mengangkat kulit mati, kotoran dan debu, menghilangkan bau badan, memberi nutrisi pada kulit, memperbaiki sirkulasi O2 dan peredaran darah tepi, memutihkan kulit, menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit keriput.
Bahan : Beras merah, beras putih, kacang hijau, kedele, kelebet, pulosari, bidara laut, kayumanis, cendana, temulawak, temugiring, akar wangi, bunga tunjung, bunga gambir, daun delem, sari bunga olive , sari bunga melati.

6 - Bengkuang (Pachyrrhizus Erosus) :
- Kandungan antiseptic di dalamanya sangat baik untuk mengatasi berbagai keluhan kulit, gatal-gatal, jerawat dan lain-lain. Juga sebagai peel off mask, yang berguna untuk mengencangkan kulit sekaligus tentunya mengangkat kotoran dan mengikis sel-sel kulit mati sehingga tubuh lebih bersih, halus dan mulus.
Bahan : Tepung bengkoang, tepung gandum, jeruk nipis, aquadest, olive oil, sari bunga melati.

7 - Carrot (Daucus Carota) :
- Mengangkat kulit mati,kotoran dan debu, menghilangkan bau badan, memberi nutrisi pada kulit. Memperbaiki sirkulasi O2 dan peredaran darah tepi. Memutihkan kulit. Menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit keriput. B carotin dan pro vit A yang kaya pada wortel akan membantu pembentukan epitel kulit baru, memberi kesegaran dan kesehatan kulit alami.
Bahan : Wortel organic,tepung bengkoang,Tepung beras merah,sari bunga olive,sari bunga melati

8 - Lidah Buaya (Aloevera) :
- Lidah buaya mengandung saponin yang mempunyai kemampuan membunuh kuman, serta senyawa antrakuinon dan kuinon sebagai antibiotic dan penghilang rasa sakit. Ia juga merangsang pertumbuhan sel baru pda kulit. Dalam gek lidah buaya terkandung lignin yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit sehingga gel akan menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit. Akibatnya, kulit menjadi tidak cepat kering.
Bahan : Ekstrak lidah buaya, tepung bengkuang, tepung gandum, olive oil, aquadest, sari bunga kamboja.

9 - Honey Coconut (Cocos Nucifena) :
- Mampu membunuh jamur dan memulihkan infeksi. Vitamin E (mikronutrien paling utama) yang terdapat dalam bentuk tokoferol berfungsi sebagai antisoksidan yang sangat berguna menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, melembutkan kulit dan cocok untuk ruangan ber-AC.
Bahan : Tepung kelapa, madu, tepung bengkuang, tepung gandum, olive oil, aquadest, sari bunga mawar.

10 - Milk Bath :
- Memberi nutrisi pada kulit. memperbaiki sirkulasi O2 dan peredaran darah tepi. Memutihkan kulit. Menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit keriput. Mengandung zat antioksidan, menghilangkan bekas jerawat, flek-flek, dan mencegah kanker kulit, memberi protein pada kulit, melemaskan kulit yang kaku, memberi kesegaran dan menjaga kelembaban kulit.
Bahan : Susu full cream, susu skim, biji gandum, biji teratai, vanila , biji kedelai, tepung bengkoang, sari bunga olive, sari bunga melati.

11 - Avocado (Persea Gratissima) :
- Memberikan kelembaban alami yang sempurna , sangat cocok untuk kulit kering dan keriput, mengangkat kotoran dan debu, memberi nutrisi pada kulit.
Bahan : Buah avocado matang, tepung bengkoang, beras merah, srai bunga olive, sari bunga melati.

12 - Coklat (Theokroma Cacao L) :
- Mengandung antisoksidan yang berfungsi untuk menunda penuaan dini, begitu juga kandungan katekin yang bisa membuat kulit bersih and bercahaya.
Bahan : Tepung coklat, tepung bengkoang, tepung gandum, sari buah coklat, olive oil, aquadest.

13 - Strawberry (Fragaria) :
- Sebagai antioksidan yang bisa menunda proses penuaan dini dan melindungi sel-sel tubuh dari kanker.
Bahan : Strawberry, tepung bengkuang, tepung gandum, olive oil, aquadest.

14 - Boreh Rempah :
- Dapat menyembuhkan nyeri otot, mencegah rematik, mengatasi letih dan lesu juga bagus untuk demam dan flu.
Bahan : Tepung cengkeh, tepung jahe, tepung kencur, Erica hitam, tepung kau manis, tepung gandum, olive oil, aquadest sari bunga cengkeh.

Cara penggunaan:
Aplikasikan pada kulit yang kering. Boleh sebelum atau setelah mandi. Aplikasikan secara merata diseluruh badan. Diamkan sebentar agar krem meresap (+/- 1 menit). Gosok seluruh tubuh sehingga seluruh lulur yang telah bercampur dengan kotoran, kulit mati atau sisa-sisa lotion rontok semuanya. Bersihkan badan dan boleh dibilas dengan air hangat/dingin.

Hanya Rp. 8.500 / pcs. Tertarik untuk mencoba?
Kunjungi website-nya :www.sekarjagatsby.co.cc

Lulur SEKAR JAGAT, Lulur alami dari BALI yang lagi nge-TOP..

Setiap wanita tentu menginginkan kulit tubuh yang halus dan mulus serta aroma tubuh yang harum. Anda bisa mendapatkannya dengan hanya satu produk, yaitu Lulur "Sekar Jagat". Lulur ini berasal dari Bali. Berupa "cream massage" yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti tepung gandum, olive oil, aquadest, dan ekstrak aroma. Lulur "Sekar Jagat" juga sudah mendapatkan sertifikat dari DepKes dan BPOM, jadi jangan khawatir dengan mutu dan kualitasnya. Tersedia dalam kemasan 100gr dan terdapat 14 macam aroma pilihan diantaranya : Milk, Coffee, Pepaya, Avocado, Cendana, Chocolate, Green Tea, Honey Coconut, Boreh Rempah, Lidah Buaya, Strawberry, Bengkuang, Seaweed, Milk, Coffe dan Wortel.

Lulur ini selain berguna untuk mengangkat dan membersihkan kotoran pada tubuh, juga bisa
- Mengusir bau badan dan memberikan efek wewangian aromatheraphy pada tubuh,
- Memperlancar aliran darah,
- Memberikan nutrisi dan melembabkan kulit sehingga kulit menjadi sehat alami.

Lulur Tradisional ini bisa bertahan lebih kurang 4-5 bulan, dan bahkan bisa bertahan lebih lama jika disimpan di dalam tempat yang bersuhu rendah seperti lemari es. Untuk hasil yang maksimal, cukup gunakan lulur "Sekar Jagat" ini secara rutin minimal 1 minggu sekali.

Tertarik untuk mencoba?
Kunjungi website-nya : www.sekarjagatsby.co.cc

L'arc En Ciel - My Heart Draws a Dream (Lyric and Guitar chord)

L'arc En Ciel atau Laruku adalah band Japan terpopuler di kota saya, Surabaya. Indikatornya sih, di radio-radio anak muda yang nge-top di sini macam Istara FM, EBS FM, Prambors Radio, Hard Rock FM, dan yang laennya, lagu-lagu Laruku sering banget di request. Kalo kamu googling mencari blog tentang Laruku dan lagu-lagunya, kamu bakal nemu banyak banget blog tentang Laruku dan segala macam tetek bengeknya. Lagu-lagu mereka memang cukup ngetop dan asik-asik macam "Hitomi No Junin", "Pieces", "Blurry Eyes" dan lain-lain. Saya sendiri sangat suka sama single terbaru mereka yaitu "My Heart Draws A Dream" yang diambil dari album terbaru mereka "Kiss". Cuman sayangnya tu lagu dalam bahasa japan, so susah banget buat saya menyanyikannya. Boro-boro hafal text-nya, mbacanya aja susah. Tapi demi Laruku, ya bela-belain deh. Buat kamu-kamu yang juga suka ama lagu ini, saya akan bagi kamu lirik lagu sekaligus chord gitarnya. Oke siap?
here we go...

My Heart Draws a Dream
Key : D

Intro : G A Bm F#m

G A Bm C

D G D G

Hora kaze ga ugoki dashita mada akirametari wa shinai

Bm G D A Bm G A

Taiyou wo kumo no saki ni kanjiru kyakufuu de irou to

G A Bm F#m

Kono mune wa yume wo egaiteku yo dokomademo takaku

G A Bm F#m

Jiyuu ni mau no sa My Heart draws a dream

G A Bm F#m

Oh oritatsu kanata de me wo aketara

G F#m Em D

Egao no mama no kimi ni aeru ki ga shite

G D G

rurarara Aeru to ii na rarara

D G D G

Nee iki wo awasetara motto takaku toberu hazusa

Bm G D A

Soko kara wa mirai ga mieru kana?

Bm G A

Futari de arouto

G A Bm F#m

Kono mune wa yume wo egaiteku yo harukanaru toki wo

G A Bm F#m

tobi koeteku no sa my Heart draws a dream

G A Bm F#m

itsu no hi ka kitto kanau to ii na

G F#m Em D

egao no mama no kimi de irareru noni

Bm A G Bm A G

saa te wo nobashi ima, tokihanatou

Bm A G

kokoro wa dare mo shibarare wa shinai

Bm A C

shisen wa hizashi wo toraeteru

A G F#m Em F#m G A

Donna sameta sekai de mo

Dare mo minna

G A

yume wo egaku yo

Bm F#m

yume wo egaku yo

G A

yume wo egaku yo

Bm F#m

My Heart draws a dream

G A

yume wo egaku yo

Bm F#m

yume wo egaku yo

G A Bm

yume wo egaku yo …hora

G A Bm F#m

Oh oritayatte kanata de me wo aketara

G F#m Em D

Aa egao no mama no kimi ni aeru to ii na

BTW : Met Taon Baru 2009, Best wishes 4 all of you..!!! Cheers...